"r" araması için sitede yer alan sonuçları
Sivilceleri Önlemek İçin Uyulması Gereken 9 Kural
Sivilce oluşumu hem kadın hem de erkekler için ciddi bir sorun haline gelebiliyor. Her yaşta çıkabilen sivilceler özellikle ergenlik çağında görülüyor. Sivilce çıkmasını veya artışını önlemek için uygulamanız gereken 9 kuralı sizler için derledik. Devamını Oku
Salatalığın Cilde Faydaları
Salatalık, pek çok cilt küründe kullanılan bir üründür. Hatta hiçbir ürününüz yoksa dahi, salatalıkla tek başına cildinizi güzelleştirebilirsiniz. Salatalık yemekle iç besin dengesi sağlandığı gibi, cilde uygulamasında da pek çok faydası vardır. Devamını Oku
Karpuzun Faydaları Nelerdir?
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi karpuz, ferahlatıcılığını yanında, pek çok faydayı da içinde barındırır. Hatta kabuğuna yakın yerdeki beyazlıklar ve çekirdeği de dahil olmak üzere, her kısmı ayrı bir şifa kaynağıdır karpuzun. Devamını Oku
Yaz Hamilelerine Ferahlık Önerileri
Hamilelik, normalde aktif olmayan pek çok hormonun aktif olduğu, bir kişilik metabolizmanın artık iki kişiye ait olduğu bir dönemdir. İşte bu sebeplerle hamileler diğer insanlara nazaran daha yüksek vücut ısısına sahip olurlar ve sıcak yaz aylarında ... Devamını Oku
Hangi Peynir Nasıl Saklanmalı?
Kahvaltıların vazgeçilmezi olan peynir, sağlıklı beslenmenin de büyük bir parçasını oluşturur. Çeşit çeşit insanların hizmetine sunulan peynirler, her damak zevkine göre çeşitlenmiştir. Ancak her peynirin besin değerini kaybetmemesi için farklı şekil... Devamını Oku
Rezene Çayının Faydaları Nelerdir?
Genellikle Akdeniz bölgesinde yetiştirilen rezene bitkisinin tohum kısmından çay yapılmaktadır. Birçok hastalığın tedavisinde kullanılan rezene çayının faydaları nelerdir? Devamını Oku
Yaz Meyvelerinden Gelen Şifa
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte pazarlar da şenlendi. Birbirinden renkli meyve ve sebzeler, adeta ahenkte yarışıyorlar. Peki bu renk renk yaz meyvelerinde saklı olan şifalar nelerdir? Devamını Oku
Meyveler Benzediği Organların Şifasıdır
Cevizin şeklinin beyine benzediği ve beyin için gerekli olan faydalı yağları taşıdığı uzun zaman önce insanoğlunun dikkatini çekmiş ve bu durum kanıtlanmıştır. Ancak aynı durum sadece cevizde değil, diğer pek çok meyvede de geçerlidir. Yaratılış gere... Devamını Oku
Gebelikte Cinsellik Nasıl Olmalıdır?
Gebelik, anormal bir semptom gelişmediği sürece cinselliğe engel bir durum değildir. Ancak dikkat edilmesi gereken bazı durumlar vardır. Yeni evliliklerde cinsel kısıtlama, çok da hoşnut olunmayan bir durumdur. Peki gebelikte cinsellik nasıl olmalıdı... Devamını Oku
B12 Eksikliği Neden Olur?
B12 kırmızı kan hücrelerini üreten, sinir hücrelerinin kontrolünü sağlayan bir vitamindir. B12 vitamini vücutta üretilemediği için dışarıdan gıda takviyesi ile alınır. Peki B12 vitamin eksikliği nelerden kaynaklanmaktadır?... Devamını Oku
B12 Eksikliği Neden Olur?
B12 kırmızı kan hücrelerini üreten, sinir hücrelerinin kontrolünü sağlayan bir vitamindir. B12 vitamini vücutta üretilemediği için dışarıdan gıda takviyesi ile alınır. Peki B12 vitamin eksikliği nelerden kaynaklanmaktadır? ... Devamını Oku
Bunamayı Engelleyen Besinler
Pek çok alanda pek çok besinden mucize olarak bahsedilse de, hiçbir besin tek başına hiçbir hastalık için mucizevi etki yapamaz. Ancak bazı beslenme alışkanlıklarını hayatınızda oturtursanız bu etkiden faydalanabilirsiniz. Zaten düzenli çalışan bir f... Devamını Oku
5 Yaşından Sonra Yapılması Gereken Muayeneler
Çocukların sağlıkları pek çok şeyin önünde gelir. Vaktinde gerekli muayeneleri yapılan çocuklar; daima sağlıklı ve mutlu çocuklardır. Bu sebeple vakti gelen muayeneler geciktirilmeden yapılmalıdır. Unutulmamalı ki önlem almak, tedavi olmaktan çok dah... Devamını Oku
Sağlıklı Bronzlaşmada Nelere Dikkat Edilmeli
Bronzlaşmak, güzel görünüme kavuşmak için dikkatli olunması gereken bir süreçtir. Sağlıklı bronzlaşmak en önemli unsurdur. Çünkü güneş ışınlarını doğru şekilde almak zararlardan koruyacaktır.... Devamını Oku
Gebe Kahvaltısında Olması Gerekenler
Gebelik, her anıyla özel bir dönemdir. Bu dönemde tüketilen besinler annenin sağlığını, bebeğin anne karnında ve doğum sonrası sağlığını en fazla etkileyen unsurlardır. Bu sebeple yenilen içilen her besine dikkat edilmesi gerekir. Kahvaltı her kişide... Devamını Oku
Spor Sonrasında Tüketilmesi Gereken Besinler
Spor yapılırken vücut; var olan glikojen depolarını kullanır ve su atar. Bu sebeple elektrolit dengesi bozulur ve kramplar, ağrılar meydana gelir. Ancak spor sonrası doğru beslenme ile, sporun olası yan etkileri ortadan kaldırılır. Yapılan spor kadar... Devamını Oku
Serinleten Yaz İçecekleri
Sıcak geçen yaz sıcakları, insanların serinleten besinlere olan ilgisini artırmaktadır. Ancak dolaptan çıkan her besinin serinletmediği, kiminin daha fazla susuzluğa sebep olduğu unutulmamalıdır. Özellikle asitli içecekler ve hazır meyve suları, şeke... Devamını Oku
Yararlı Besinler Fazla Tüketildiğinde Ne Olur?
Kilonun büyük problem olduğu ve sağlıklı yiyeceklerin gündemde olduğu bu çağda, maalesef yararlı olarak bilinen besinlerin fazlaca tüketildiği görülmektedir. Ancak unutulmamalıdır ki, her besin dozunda tüketildiğinde faydalıdır ve fazlasını tüketmekt... Devamını Oku
Kurban Bayramında Et Tüketimi Nasıl Olmalıdır?
Yaklaşan kurban bayramı, her hanede bir heyecan meydana getirmektedir. Kimi aileler, ibadetini yerine getirmenin mutluluğunu yaşarken, maddi gücü yeterli olmayan aileler de paylaşmanın ön planda olduğu bu güzel bayramda, evine gelecek etin heyecanını... Devamını Oku
Doğumdan Sonra Hangi Korunma Yöntemi Ne Zaman Uygulanır?
Hamilelik sürecinde vücut kendini doğal olarak hamile kalmaya karşı korur. Ancak doğumdan sonra dışarıdan etkili bir korunma yöntemi uygulamak gerekir. süt koruması riskli bir koruma yöntemidir. Çok düzenli emziren ve ek gıda kullanmayan annelerde sü... Devamını Oku
Yaz Gribinden Korunma Yolları
Kış aylarının en bilinen hastalıklarından olan grip, yaz aylarında ziyaret ettiğinde son derece rahatsız edici ve sinir bozucudur. Ancak yazları gribe yol açan enfeksiyonlar daha rahat üreyebildikleri gibi, sık alınan duşlar, ıslak kalan saçlar ve bo... Devamını Oku
Bebeğin Gazını Artıran Faktörler
Özellikle doğumun ardından birkaç ay içinde en çok yaşanan sıkıntılardandır gaz problemi. Gaz sıkışması olan bebek, stresli ve devamlı ağlar pozisyondadır. Bu da bebeğin huzursuz olmasının yanında, yeni hayatına alışmaya çalışan anneye de sıkıntı ver... Devamını Oku
Bir Haftalık Gebe Beslenme Programı
Gebelik, tek kişilik bedende iki kişi olabilmektir. Anne adayları sadece kendileri için değil, bebekleri için de yaşamalı ve yediği, dinlediği, konuştuğu, duygularını yoğunlaştırdığı her şeyde bebeğini düşünmelidir. Çünkü, anne bebek arasındaki bağ b... Devamını Oku
Beyin Güçlendirme Teknikleri
Elektronikleşen dünyada çoğu zaman beyin gücüne daha az gereksinim duyulmaktadır. Bu da zamanla hafızanın zayıflamasına, hızlı matematik becerisinin yitirilmesine kısacası beyin fonksiyonlarının zayıflamasına yol açmaktadır. Ancak günlük hayatınızda ... Devamını Oku
Hangi Besin Nasıl Taze Kalır?
Çoğu meyve ve sebzeler kısa ömürlü olur ve kolaylıkla bozulurlar. Birkaç gün içinde tüketilmediğinde bozulan gıdalar, hem maddi olarak paranın boşa gitmesine sebep olurken, ayrıca gerekli vitaminlerin de ortadan kaybolmasına yol açıyor. Farklı koruma... Devamını Oku
